Der Sommer naht mit Riesenschritten!

Genau jetzt ist die beste Zeit, um deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Ein paar angesammelte Winterkilos los zu werden und wieder in deine beste Energie zu kommen.

Hungern ist aber keine Option - immerhin hast du einen ausgefüllten Tagesplan, den es zu erledigen gilt.

Übermäßig viel Zeit, um in der Küche zu stehen hast du bestimmt auch nicht...

Dann bist du bei den "sanften Detox-Days" genau richtig!

Was du erwarten darfst:

  • Dass deine Kleidung wieder besser sitzt, weil du ein paar Kilo abnimmst
  • Dass die Frühlingsmüdigkeit rasch vergeht
  • Dass dein Stoffwechsel angekurbelt wird
  • Dass du dich wieder kraftvoller und energetischer fühlst
  • Dass du mit guter Laune belohnt wirst
  • Dass du wieder in gesündere Routinen finden wirst
  • Dass Dein gesamtes Wohlbefinden wird gesteigert

Du bekommst:

  • Eine Rezeptbroschüre mit je einem Vorschlag für Frühstück, Mittag und Abend für jeden Tag. Die Gerichte sind so einfach gehalten und erklärt, dass sie auch von Kochanfängern leicht bewältigt werden. Immer pflanzlich, basisch, köstlich und meist in weniger als einer halben Stunde fertig. Selbstverständlich darfst du individuell wählen
  • Einkaufslisten, damit du dich wenig um die Organisation kümmern musst und Zeit beim Einkauf sparst.
  • Täglich ganz viel professionelle, liebevolle Unterstützung in einer vertrauten Community.
  • Täglich Detoxinfos per Mail mit Ernährungswissen, das dir auch nach der Kur noch sehr hilfreich sein wird.
  • 3 Zoom Calls in denen du mir all deine Fragen stellen kannst. Die Zoom Treffen werden aufgezeichnet, damit du sie jederzeit auch im Nachhinein noch ansehen kannst.

Und was sagt der innere Schweinehund dazu?

"Fasten geht bei meinem anstrengenden Job gar nicht"?

Die Detoxtage sind so konzipiert, dass du keinen Hunger leiden wirst, genug zu essen bekommst und trotzdem gute Ergebnisse erzielen wirst.

"Viel Zeit zum Kochen und Einkaufen habe ich wirklich nicht"?

Klar, wer hat die schon im normalen Alltag? Daher bekommst du im Vorhinein Einkaufslisten, damit alles vorhanden ist, was du benötigst. Die Gerichte selbst bekommst du in kurzer Zeit hin bzw. kochst gleich für eine nächste Mahlzeit mit.

"Was, wenn ich gegen meine (Süß)-Gelüste nicht ankomme"?

Du wirst :-) - versprochen! Genau darum kümmern wir uns besonders! Süßgelüste sind häufig ein Mangel an Nährstoffen und genau diese werden wir ausgleichen!

Sanfte Detox-Days

Online- Gruppen-Kurs von 20. bis 27. April 2024

Hier anmelden

Und so läuft der Kurs ab:

  • Du klickst auf den Button oben, buchst den Kurs und bist für €120dabei!
  • Wir treffen uns am Samstag, 20. April um 19h zum Zoom Live Kick-Off (Link bekommst du rechtzeitig per Mail geschickt). Insgesamt gibt es 3 Zoom Treffen, die ich aufzeichnen werde, damit du nichts versäumst, wenn du einmal nicht live dabei sein kannst.
  • Du erhältst Zugang zu einer exklusiven Community. Hier kannst du täglich deine Fragen stellen, deine Mahlzeiten posten, über Ernährungsfragen diskutieren usw. Du wirst von mir betreut und ich werde gerne alle Fragen beantworten. Außerdem gibt es Unterstützung, Motivation und Tipps. Du kannst dir also deine Zeit frei einteilen.
  • Rezepte, Einkaufslisten und alle Ernährungsinfos bekommst du per Mail zugesendet.
  • Am Abschlusstag, 27. April, treffen wir uns ein letztes Mal zu einem Resümee in Zoom. Auch hier gibt es nochmal Gelegenheit, alle Fragen zu stellen.

Möchtest du sonst noch etwas wissen? Schreib mir gerne!

beratung@bauchgefuehl.info

Ich bin Angelika Kerschbaumer, Ernährungsberaterin.

Meine Leidenschaft gehört der pflanzlichen Küche. Der Genuss steht aber immer im Vordergrund! Ernährung kann noch so gesund sein, wenn sie nicht schmeckt, macht es keinen Sinn. Neben Einzelberatungen gibt es bei mir auch und Gruppenkurse und Kochkurse, denn ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrung mit pflanzlicher Kost mit euch zu teilen!www.bauchgefuehl.info

Das sagen Kundinnen, die schon an meinen Online-Detox-Kursen teilgenommen haben:

Neben der sehr gut strukturierten Fülle an Informationen, hat mir besonders die wertfreie und unterstützende Art von Angelika gefallen. Die vorab Information über die anstehenden Kurstage, mit welchem Thema wir uns an welchem Tag befassen, die Einkaufsliste für die Rezepte, die wir zusätzlich erhalten haben, erleichterte uns Teilnehmern den Einstig enorm. Ein Austausch unter den Teilnehmern war nicht nur erwünscht, sondern wurde auch gefördert. So konnten wir uns gegenseitig motivieren und bei Fragen war Angelika sofort zur Stelle. Auch wenn ich persönlich kein Neuling in Thema Ernährung – vor allem pflanzlicher Natur – bin, so habe ich mir trotzdem viele neue Impulse mitgenommen und auch klasse Rezepte und Möglichkeiten. Vielen DANK.

Susanna

Ich habe an Angelikas Kurs "Frühlingsputz für deinen Körper" teilgenommen und kann

den Kurs bei Angelika aus vollem Herzen empfehlen. Angelika ist sehr kompetent und 

unterstützend. Der Austausch mit ihr ist eine große Bereicherung.

Die Kursinhalte sind klar verständlich, sehr informativ und wunderschön aufbereitet und

bebildert. Das gleiche gilt für Ihre E-Books.

Ich empfehle jedem eine Zusammenarbeit mit Angelika, der mehr pflanzliche Nahrung in sein Leben integrieren möchte und etwas Unterstützung benötigt.

Claudia

Anmeldung