Leichter fühlen

Noch ist genügend Zeit, sich um die erwünschte Sommerfigur zu kümmern! Eine Detoxwoche ist der perfekte Start!

Alle deine Zellen sehnen sich nach dem frischen Grün des Frühlings! Wir laden unser System neu auf - mit Nährstoffen, die uns viel vitaler fühlen lassen
Die Feiertags- und Faschingskilos sind jetzt endgültig dran - schließlich können wir sie im Sommer wirklich nicht gebrauchen.
Die Frühlingsmüdigkeit hat endgültig ausgedient - eine Detoxwoche bringt dir neue Energie und Schwung!
Wir befreien uns von Altem, Überholtem, unnötig gewordenem, Belastendem - "misten aus" und starten leicht und beschwingt in die warme Jahreszeit

Alles nicht nötig, denn

du wirst erstaunt sein, wie wenig Hunger und Essgelüste sich einstellen werden. Erholung für den Darm bedeutet auch gute Laune und viel Energie. Nährstoffe gibt es reichlich - Kalorienbomben aber nicht.
Die Gerichte sind bewusst einfach und schlicht. Suppen und Getreide. Gemüse und Früchte. Ein bisschen Nüsse und Samen. Du wirst dich wundern, wie abwechslungsreich du trotzdem essen wirst.
Schon vor dem Kurs erhältst du eine Einkaufsliste und das dazu gehörende Rezeptbuch - das macht die Organisation für dich kinderleicht.
Die Lust auf Süßes ist häufig ein großes Thema. Auch daran arbeiten wir natürlich intensiv.
Du kannst dich während dieser Woche auf meine liebevolle Begleitung verlassen und auch die Unterstützung in der Gruppe ist Gold wert!

So läuft der Kurs ab:

Wir treffen uns am Freitag, 28.März um 19h zum Zoom Live Kick-Off (Link bekommst du rechtzeitig per Mail geschickt). Insgesamt gibt es 3 Zoom Calls - noch einmal in der Mitte, einmal am Ende.
Für den Fall, dass du mal nicht dabei sein kannst, stehen dir Aufzeichnungen zur Verfügung
In einer geschlossenen Community kannst du täglich deine Fragen stellen, deine Mahlzeiten posten, über Ernährungsfragen diskutieren usw. Du wirst von mir betreut und ich werde gerne alle Fragen beantworten. Außerdem gibt es Unterstützung, Motivation und Tipps. Du kannst dir also deine Zeit frei einteilen.
Rezepte, Einkaufslisten und alle Ernährungsinfos bekommst du per Mail zugesendet.
Fragen kannst du jederzeit in der Gruppe stellen, oder die Zoom Calls nutzen.

Was du im Kurs erwarten darfst:

1 Woche begleitete Detoxtage in einem Online-Gruppen-Kurs, die du locker im gewohnten Alltag durchführen kannst
Eine motivierte Gruppe und tägliche, liebevolle Unterstützung bei all deinen Anliegen
Pflanzliche, basische, einfache Rezepte, die wenig Aufwand bereiten und auch von Kochanfängern gut bewältigt werden.
Einkaufslisten und hilfreiche Tipps, um deinen Zeitaufwand gering zu halten.
Nachhaltiges Ernährungswissen, das dir auch nach dem Kurs nützlich sein wird, damit du deine Erfolge auch nach dem Kurs erhalten kannst.

Ich hab mich spontan entschlossen,

einfach zwischendurch die 3-Winter-Detox-Tage einzulegen, heute ist schon der dritte Tag. Und es geht mir richtig gut.
Was ich besonders toll finde, ist die Abwechslung- ich freue mich wirklich auf jede einzelne Mahlzeit! Und habe überhaupt keinen Hunger, fühle mich richtig wohl.
Ich mache diese Tage jetzt zum dritten Mal,

aber das erste Mal ohne Gruppe.
Ich profitiere sehr von den Anregungen,
die ich generell von Dir schon bekommen habe. Zum Durchhalten finde ich aber die Gruppe, den Austausch und Deine Begleitung sehr hilfreich und motivierend. Ich freu mich schon auf die Frühlings-Detox-Woche!! 😊
Jetzt einmal HERZLICHEN Dank

Gabriele Wilhelmer-Pripfl

Der Kurs "Frühlingsputz für deinen Körper" hat mir sehr gut gefallen! Ich fand es super, dass es jeden Tag einen anderen Schwerpunkt bezüglich Frühlingsputz gegeben hat. So gab es genug Zeit, sich mit dem jeweiligen Aspekt auseinanderzusetzen. Auch sehr nützlich war die, von Angelika sehr gut betreute, FB-Gruppe! Ich empfand es als sehr motivierend mich mit den anderen TeilnehmerInnen austauschen zu können und aufgetretene Fragen wurden immer rasch und professionell beantwortet. Angelika hat den gesamten Kurs sehr liebevoll und einfühlsam gestaltet, ich habe mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt! Insgesamt erlebe ich mich seit dem "Frühlingsputz" fröhlicher und energiegeladener! Was ich mir mitnehme ist, dass Entgiftung relativ einfach erreicht werden kann und ich nun vorhabe solche Basentage monatlich einzulegen."

Sabine

Neben der sehr gut strukturierten Fülle an Informationen, hat mir besonders die wertfreie und unterstützende Art von Angelika gefallen. Die vorab Information über die anstehenden Kurstage, mit welchem Thema wir uns an welchem Tag befassen, die Einkaufsliste für die Rezepte, die wir zusätzlich erhalten haben, erleichterte uns Teilnehmern den Einstig enorm. Ein Austausch unter den Teilnehmern war nicht nur erwünscht, sondern wurde auch gefördert. So konnten wir uns gegenseitig motivieren und bei Fragen war Angelika sofort zur Stelle. Auch wenn ich persönlich kein Neuling in Thema Ernährung – vor allem pflanzlicher Natur – bin, so habe ich mir trotzdem viele neue Impulse mitgenommen und auch klasse Rezepte und Möglichkeiten. Vielen DANK.

Susanna

Ich habe an Angelikas Kurs "Frühlingsputz für deinen Körper" teilgenommen und kann

den Kurs bei Angelika aus vollem Herzen empfehlen. Angelika ist sehr kompetent und

unterstützend. Der Austausch mit ihr ist eine große Bereicherung.

Die Kursinhalte sind klar verständlich, sehr informativ und wunderschön aufbereitet und

bebildert. Das gleiche gilt für Ihre E-Books.

Ich empfehle jedem eine Zusammenarbeit mit Angelika, der mehr pflanzliche Nahrung in sein Leben integrieren möchte und etwas Unterstützung benötigt.

Claudia

Du hast Bedenken -

Was du im Kurs erwarten darfst: